独居日记

今天早上6点多在闹钟响起之前，我忽然醒了，辗转着睡不着，躺了半小时后去了趟卫生间，回来后又睡了一会儿，7点半闹铃响了，醒来，又迷迷糊糊睡过去，睡到8点半再醒来，觉得不好，今天是爬不起来，也无法出门了。

于是就wfh。

9点多勉强着爬起来，打开电脑，回了一些邮件。才缓慢地去洗漱，穿衣，整理床铺。等到10点多，才煮了咖啡，做了个三明治，煮了个鸡蛋，算是一顿brunch。

吃完饭的时候开始感到脑袋晕晕的，像是在睡梦中一样。最近这样的状态一直持续着，事情接踵而来，我被动接受，拖着不怎么运作的脑袋，机械地完成一件又一件事情。

周末和朋友们录完播客后，我像她们展示了我的Obsidian上工作用的organization system。它包含了每日的Todo list，calendar，会议记录，project management，以及资料收集和个人笔记。这是一个庞大的完整的工作organization system，是我花费了很多时间摸索建立完成的。朋友们惊叹我是如此organize的人，但只有我知道，如果没有一个外加的能够一直正常运作的organization system，我的工作和生活将立马支离破碎。

当我的脑子在“正常”运转的时候，我能明显感觉到，和其他人比，我稍稍地效率高了一点点，理解力和统筹能力强了一点点，做事情更有条理一些，沟通上更顺滑一些。这让人看起来，我是一个对大部分事情都能轻松应对，快速解决的人。日语的话就是：要領が良い人。

但这个脑子总是会时不时“当机”，可能是因为这种高效有序的运作方式并不适合我的大脑，所以让它承受了很多无形的压力。我开始意识到这个问题是在本科第四年的时候。那时很长一段时间我都会感到自己在被生活拖着走，对什么都没兴趣，起不来床，出不了门，经常翘课在家躺着。那时的我也非常的懊恼，会埋怨自己怎么如此懒惰，如此不努力。

与这种脑子打交道了三十多年后，现在的我多少掌握了一些规律，以及对应办法。一句话总结就是：好好吃饭，随时摆烂。

如果大脑开始拒绝起床，拒绝出门，拒绝做任何事情，那就停下来，不用勉强它，也不自我埋怨。哄着它把饭吃了，然后做一些它想做的事情，让它觉得开心的事情，它开心了，我的工作和生活才能回到正轨上。

独居生活就是在养育自己，哄着这个我自己都不理解的大脑，照顾好随时会出问题的脆弱的身体。操着为人父母的心，像养小孩一样养育自己。